PM+ hjelper - bidra til å styrke flyktningers psykiske helse og hverdagsmestring

Nordre Follo kommune søker fire omsorgsfulle og trygge PM+ hjelpere til et nytt og spennende prosjekt innen psykisk helse og mestring
Har du flyktningbakgrunn eller er familiegjenforent med en flyktning? Snakker du arabisk eller ukrainsk og har minst B1-nivå i norsk? Ønsker du å bidra til bedre psykisk helse og hverdagsmestring for andre flyktninger?

Da kan du være den vi ser etter!

Om prosjektet og PM+

Problem Management Plus (PM+) er en forskningsbasert og internasjonalt anerkjent metodikk utviklet av Verdens helseorganisasjon (WHO). Formålet med PM+ er "hjelp til selvhjelp" ved å styrke flyktningers evne til å håndtere stress og hverdagsutfordringer gjennom økt problemløsningsevne, mestringsstrategier, psykososial støtte og egenkraftmobilisering.

I Nordre Follo skal vi gjennomføre PM+ som et lett tilgjengelig gruppetilbud for flyktninger som opplever psykiske belastninger. Gjennom gruppesamtaler får deltakerne konkrete verktøy for å håndtere utfordringer i hverdagen. Samtalene ledes av sertifiserte PM+-hjelpere som snakker samme språk og kjenner deltakernes kulturelle bakgrunn.

Prosjektet er et tverrfaglig samarbeid mellom Kvalifiseringssenteret, Helsetjenester for flyktninger (HTF) og Rask Psykisk Helsehjelp (RPH). PM+ benyttes allerede med gode erfaringer i Bergen og Fredrikstad kommune.

Les mer om hvordan det er å jobbe i Nordre Follo kommune her, og mer om hva PM+ er og tidligere PM+ prosjekter her.

Hva skal du gjøre som PM+ hjelper?

Du blir en del av PM+ prosjektteamet som består av fagpersoner (psykologer og flyktningkonsulenter) ansatt i kommunen og tre andre PM+ hjelpere. 

Arbeidsoppgavene innebærer:

• opplæring og sertifisering som PM+ hjelper: delta på opplæringskurs (totalt 10 dager/80 timer) fordelt utover perioden september-desember 2026 for å bli sertifisert PM+ hjelper.
• gjennomføring av gruppesamtaler: lede og gjennomføre to moduler med gruppesamtaler sammen med en PM+ hjelper i løpet av 2027. Hver modul består av 5 gruppesamtaler med 6-8 deltakere.
• veiledning: delta i én times faglig veiledning med kommunens PM+-veileder (psykolog) etter hver gruppesamtale, sammen med de øvrige PM+-hjelperne.
• for- og etterarbeid: bidra med praktiske oppgaver knyttet til gruppene, som enkel servering, påminnelser til deltakere og god informasjonsflyt mellom de involverte i prosjektet.

Arbeidssted: Ski og Kolbotn.

Arbeidstid: Arbeidet foregår hovedsakelig på dagtid. Noe arbeid på ettermiddag eller kveld kan forekomme i 2027.

Dette får du

• betalt opplæring og arbeid:
  • du får timelønn på 230 kroner i en midlertidig prosjektstilling ved Kvalifiseringssenteret i Nordre Follo kommune. Ansettelsen varer fra 7. september 2026 til 31. desember 2027.
• offisiell sertifisering:
  • du får sertifisering som PM+-hjelper og erfaring med en metode som brukes internasjonalt for å styrke psykisk helse og mestring.
• faglig utvikling og relevant erfaring:
  • du får opplæring innen psykisk helse og mestring, bygger nettverk og får innblikk i kommunens arbeid med psykisk helse, integrering og flyktningarbeid.. 
• fleksibilitet:
  • arbeidet er avgrenset til bestemte perioder fram til desember 2027 og kan derfor kombineres med studier, jobb eller andre aktiviteter.
    

I perioden september til desember 2026 er arbeidsomfanget beregnet til cirka 80 timer per PM+-hjelper.

I 2027 er arbeidsomfanget beregnet til cirka 70 timer per PM+-hjelper, fordelt på to gruppemoduler over fem uker. Det tilsvarer omtrent 6-7 timer per uke i periodene gruppene pågår.

Kvalifikasjoner

Vi søker totalt fire hjelpere:

• 2 personer som snakker og skriver flytende arabisk (morsmål eller tilsvarende nivå)
• 2 personer som snakker og skriver flytende ukrainsk (morsmål eller tilsvarende nivå)

Du må:

• ha flyktningbakgrunn eller være familiegjenforent med en flyktning, og ha erfaring med å være ny i Norge.
• ha gyldig politiattest
• beherske norsk godt, både muntlig og skriftlig (minimum B1-nivå etter Det europeiske rammeverket for språk)

Vi stiller dette kravet fordi PM+ bygger på at hjelperne deler språk, kulturforståelse og erfaringer knyttet til migrasjon med deltakerne og at opplæring og veiledning foregår på norsk.

Det er en fordel om du har utdanning eller erfaring innen psykologi, helse, sosialt arbeid eller lignende, men dette er ikke et krav.

Det viktigste er at du er interessert i psykologi, ønsker å hjelpe andre og ser verdien av å snakke om psykisk helse og mestring i grupper.

Vi legger stor vekt på personlig egnethet.

Hvem ser vi etter?

• aktivt tilegner deg kunnskap om PM+ metoden og andre metodikker, tar ansvar for egen læring og ønsker å utvikle deg faglig.
• trygg i møte med mennesker som er i en sårbar og vanskelig situasjon.
• empatisk og tålmodig med evne til å møte alle typer mennesker med respekt, forståelse og nysgjerrighet.
• er en lagspiller som er god til å lytte, bygge tillit og bidra til at andre lykkes.
• trives med å snakke foran små grupper og er trygg på å styre/fasilitere gruppesamtaler på en måte som skaper et trygt rom for å dele tanker.
• har høy grad av selvstendighet og evne til selvrefleksjon - du klarer å se dine egne reaksjoner, styrker og grenser i møte med andre.
• aktivt tar initiativ til å snakke med kollegaer når du trenger råd eller støtte.
• deler kunnskap og erfaringer med kollegaer og bidrar til et godt samarbeidsklima og prosjektgjennomføring.

Slik søker du

Du sender CV og søknad (1/2-1 side) gjennom Webcruiter. I søknaden vil vi at du forteller litt om din bakgrunn og hvorfor du har lyst til å bli PM+ hjelper. Det viktigste er at vi får høre din motivasjon og tanker om hvorfor denne jobben passer deg. Vi ønsker også at du informerer kort om din nåværende jobbsituasjon og hva som er din plan eller mål i fremtiden med tanke på jobb og/eller utdanning. 

Vi kaller inn aktuelle kandidater fortløpende til intervju i uke 34. Vi foretrekker å gjennomføre alle intervjuer 18. august 2026. 

Den som blir ansatt, må levere gyldig politiattest før oppstart.

Kontaktinformasjon

Lina Filippa Mallaug, prosjektleder og psykolog, 48 95 66 78, [email protected]
Ida Marlene Aas Henriksen, prosjektleder og flyktningkonsulent, 46 93 42 32, [email protected]

Arbeidssted

Kolbotnveien 30
1410 Kolbotn

Nøkkelinformasjon:

Arbeidsgiver: Nordre Follo kommune

Referansenr.: 5159854951
Stillingsprosent: 3%
Annet
Startdato: 07.09.2026
Sluttdato: 17.12.2027
Søknadsfrist: 18.08.2026